Publicado: 11 de Julio de 2016

Si llevas a cabo una dieta equilibrada y balanceada asegurarás que tu cuerpo funcione en las mejores condiciones. Además, nutrir tu cuerpo de manera adecuada se verá también reflejado por fuera, luciendo un aspecto más jovial y fresco.

Todo hábito nocivo logrará darte un aspecto envejecido mucho más rápido, el consumo de tabaco, alcohol, mala alimentación, entre otros, irán deteriorando poco a poco tu cuerpo. Así que si quieres lucir joven por más tiempo sigue leyendo este artículo donde te enterarás cuáles son los mejores alimentos y hábitos para lograrlo.

Los alimentos con propiedades antioxidantes son los más importantes, pues evitan que los radicales libres dañen a las células de nuestro cuerpo evitando el envejecimiento prematuro de los tejidos.Seguir leyendo

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